2013年08月28日

ニキビの悩みは尽きない

思春期に花盛りになることが多いニキビだが、大人になっても悩ませられる人は多い。反対にまるで出来ない人もいるのが不思議な所です。

中学生や高校生、最近は小学生でもいますが、その頃のニキビは広範囲で炎症を伴うほど重症化する人も多いです。
毛穴の出口に皮脂がたまり、そこにでバイキンが繁殖して炎症を起こしてしまうとニキビが出来ると言うくらいの知識は持っていますが出来てしまうのです。
その為、若い世代では毎日洗顔料で一生懸命洗顔をして清潔を保つ努力は怠らない。専用の化粧水や洗顔料は当たり前となっています。

出来方には人それぞれタイプがあるようで、おでこだけに出来る人、小鼻まで出来る人、両ほほから顎、顔全体に出来てしまう人まで色々あります。
不思議なことに同じところに繰り返して出来るのです。

小さい物がおでこに出来るくらいの軽症の場合はまだ良いですが、顔中に繰り返して出来てしまうタイプは見ていて可哀そうなくらいです。
もう自分ではどこをどうして良いのかわからないくらいにニキビ同士がくっついて重なり合ったような状態になってしまうのです。
治りかけのニキビと出来立ての物が混在しているの事もあります。

そうなるとほとんどの人が病院へ駆け込みます。
専門医の診察治療では殺菌、抗酸化などの塗り薬の処方が一般的で、市販の薬よりもさすがに良く効きます。重症の患者さんには飲み薬の抗生物質も処方され中からも治療するのです。

これもまたタイプがあるのか、一度の通院でビックリするくらいキレイになる人と、繰り返し通院する人に分かれるのはつらい所です。

思春期のニキビを自己流で間違えた治療をすると、大きな跡が残ってしまい、後々後悔することになるので重症の場合は迷わず専門医へ行くことをお薦めします。

普段の規則正しい生活が少なからず影響するので、バランスのとれた食事や適度な運動、ストレスの発散やしっかりとした睡眠も心がけて薬に頼らなくてはいけないほど重症化するのを防ぐ事も大切だと思います。
posted by もんすこう at 02:51| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

楽なこと楽しいこととニキビの関係

ニキビの悩みは、我々の楽しい方向性と逆方向に改善のコツがあるので、それもまた悩みになったりしませんか。
ニキビによくないとされる、食べ物。ウマイもの多くないですか。
脂っぽいものとか甘いもの。若者の必須アイテム、ジュースやスナック菓子、揚げ物。
これらが一般的にニキビによくないとされています。
友達と会っておしゃべりしているときに必ず出てきますよね。コーラを飲み、ポテトチップスを開け、チョコレートをつまむみたいな。
全部ニキビによくない!!
楽しいかたらいのおとも全部ニキビによくない。
この習慣を変更させるのって、なかなか大変。
友達と会ったとき、「私はちょっと…。野菜スティックで…。」って、難しい。
友達を巻きこまなくてはいけない。ひと手間かけないといけないという。
それから、他のニキビの敵、睡眠不足。
夜遅くまで起きているの、楽しいですよね。
深夜までネットをやり、ラインでおしゃべり。
徹夜でカラオケをしたり、飲み明かしたり。
若者といえば、夜更かしが特権です。
その特権も、ニキビにはよくない。
友達のつきあいをことわって、さっさと寝る。
なかなかの難しさ。ならば、不思議ちゃんキャラを装ってつらぬくとか。
美肌になるために装わなくてはならない不思議ちゃんキャラっていったい。
ともかく、ニキビというものを治したいなら、楽だとか楽しい方向性とは逆に行かなくてはならないことが多いような気がします。
その矛盾にはさまれ若者はニキビについて悩んでいく…。
まあ、妥協としては、メリハリをつけることになるかもしれませんね。
友達とのつきあいで、ポテトチップやコーラにありついたら、その後しばらく、野菜中心のヘルシーな食生活を続けるとか。
友達との付き合いで睡眠不足が続いたら、たまには、早く寝る期間を作ってみるとか。
えんえんと悪い習慣をだらだら続けるのであなく、いい習慣と悪い習慣を共存させるということが妥協点なのかもしれないなと思います。
posted by もんすこう at 02:50| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

ニキビが発生したらチェックすること

ニキビの悩みは、延々とニキビができ続けるということにもあるかと思います。
いくらニキビができても、一回できてすぐになおってあとはすべすべお肌に逆戻りなら、悩みも一時のモノ。ニキビに悩む子たちは、延々とでき続けるニキビに悩んでいます。
「あっ治ってきたかもとおもったとたんに、別の場所や同じ場所にまた出てくるニキビたち」もうなにかを呪いたい気分ですよね。
しかし、一回で着てさっと治るのではなく。延々とでき続けるのなら、なんらかの同じ原因があり続けるかもしれないことを疑ってみてもいいかもしれません。
まずは、清潔を点検。
普段使っているタオルやまくらカバー、きちんと洗い替えしたものを使っているかどうか。
よくテレビで、風呂上りのタオルは洗わずに何日くらいつかうかなんて話題がありますよね。
一回使ってすぐ洗う派と2.3日使い続ける派とでは、妥協点が常にみつからない様をみかけます。
しかし、これ、ニキビができている人で、2.3日派の人は、すぐ洗う派に転向した方がいいです。
同様に、枕カバーやふとんカバーについてもこまめにかえるべしで。
ともかく、顔にふれそうなものなにもかも、点検して常に清潔を保てる状態にした方がいいと思います。
汗をかいたり、排気ガスにあたったり、外にでても意外と肌はよごれるものなので、もしこまめに洗顔ができるなら、外出先でも洗顔をすることが効果的なんですけどね。
メイクをとるか、素肌美をとるかという瀬戸際かもしれません。
顔に雑菌をふれさせて、ニキビ発生のきっかけをあたえないことです。
まずは、清潔を徹底的にチェックしたら次は食生活へ。
チョコレートや揚げものなどが、ニキビの敵扱いされていますが、私は毎日食べ続けるのでなければ、別にいいと思います。
しかし、揚げ物やチョコレートを食べるなら、その倍くらい、野菜をもりもり食べるべし。
つまり、大切なのはバランスですよね。
さらに肌の力をアップするためには、抗酸化作用のあるビタミンACEを含む食品がおすすめです。
posted by もんすこう at 02:50| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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